పోషణ

ఫైరిడాక్సిన్ - బి6 విటమిను

Untitled Document


ఫైరిడాక్సిన్ ను B6 విటమిన్ అంటాము. ఇది మూడు రూపాలలో ఉంటుంది. అవి ఫైరిడాక్సిల్, ఫైరిడాక్సిమైన్, ఫైరిడాక్సిన్ లు. అవసరానికి బట్టి ఇవి శరీరంలో రూపాలను మార్చుకుంటూ ఉంటాయి.
మానవ శరీరంలో B6 నిర్వహించే పాత్ర
B6 యొక్క ముఖ్య విధి క్రొవ్వు మరియు మాంసకృత్తుల యొక్క జీవక్రియ. 2-ఫైరిడాక్సిన్ ఫాస్ఫేట్ దీని కో-ఎంజైము. ఈ ఎంజైము అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది. ట్రిప్టోఫాన్ ను నియాసిన్ గా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.
ఫైరిడాక్సిన్ లోపం వల్ల జరిగే అనర్థాలు

1. ఫైరిడాక్సిన్ లోపం వల్ల పెదవుల చివర పగుళ్ళు వస్తాయి.

2. రక్త హీనత వచ్చే అవకాశం ఉంది.

3. చంటి బిడ్డలలో ఈ విటమిన్ లోపించడం వల్ల ఫిట్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ఫైరిడాక్సిన్ ఎక్కువగా కాలేయం, మాంసం, తృణధాన్యాలు, కూరగాయలలో లభిస్తుంది. ఒక రోజుకు 0.6 – 2.5 మిల్లీ గ్రాములు తీసుకోవాలి.

కుమారి ఐ. ప్రసన్న, విద్యార్ధి, ఐ.డి.నెం: హెచ్.హెచ్. 2012/010
సమీక్ష: శ్రీమతి ఎన్.నిర్మలమ్మ, పోషకాహార నిపుణులు.

Download File

Rating :3.33 1   1   1   1  
మీ సూచనను పోస్ట్ చేయండి

(ఈ పేజీ లో ఉన్న కంటెంట్ పై ఏమైన వ్యాఖ్యలు / సలహాలు ఉంటే, ఇక్కడ పోస్ట్ చేయండి)

Select Rating : 0 1 2 3 4